KRKONOŠE SEVERNÍ MORAVA A SLEZSKO STŘEDNÍ MORAVA JIŽNÍ MORAVA VYSOČINA VÝCHODNÍ ČECHY ČESKÝ RÁJ ČESKÝ SEVER SEVEROZÁPADNÍ ČECHY ZÁPADOČESKÉ LÁZNĚ PLZEŇSKO ŠUMAVA JIŽNÍ ČECHY PRAHA OKOLÍ PRAHY PO RUSSKIPOLSKIFRANCAISDEUTSCHENGLISHČESKY
OBLAST OSTRAVSKO
  Město Ostrava
Dopravní přístupnost
Informační centra
Města a obce
Osobnosti a rodáci
Destinační management
 
KULTURA, ZÁBAVA, SPORT
  Kultura a zábava
Sport a relaxace
Katalog KUDY Z NUDY
Aktivní dovolená
 
PAMÁTKY A ZAJÍMAVOSTI
  Památkové rezervace
Památkové zóny
Hrady a zámky
Památky a architektura
Církevní památky
Přírodní zajímavosti
 
TURISTIKA A VOLNÝ ČAS
  Agroturistika
Pěší turistika
Cykloturistka
Vodní turistika a sporty
 
LÁZEŇSTVÍ
  Lázeňská zařízení
Lázeňské domy a sanatoria
Lázeňská procedura
Přírodní léčivé zdroje
 
KONGRESOVÁ TURISTIKA
  Výstavy a výstaviště
Kongresová centra
Výstavnictví a propagace
 
UBYTOVÁNÍ A STRAVOVÁNÍ
  Hotely, penziony
Další ubytování
Restaurace
Příjemné posezení
Další stravování
Gastronomické speciality
 
Království perníku

KNIHOVNA ROZDÁVALA RADY, JAK BOJOVAT SE ŠPATNOU PAMĚTÍ

Jak vlastně funguje náš mozek? Jaké jsou druhy paměti a co dělat, abychom si lépe pamatovali. Na tyto a další otázky dostali odpověď účastníci semináře, který frenštátská knihovna zorganizovala při příležitosti Národního týdne trénování paměti.
Do malého sálu frenštátského domu kultury zamířilo ve středu 14. března několik desítek těch, kteří se chtěli dozvědět, co dělat, aby jim jejich paměť co nejdéle sloužila co nejspolehlivěji. Nás zajímalo, co je na seminář přivedlo a jaké mají oni sami se svou pamětí problémy. “Ještě žádné, ale očekávám, tak chci trénovat,” přiznává jedna z účastnic semináře Renáta Pohorelá. “Já si všechno pamatuju, nic si nepíšu,” přidává se muž jménem Miroslav. “Musím si toho pamatovat opravdu hodně a pamatuju, ale člověk nikdy neví, kdy to bude potřebovat,” říká další z účastnic Jana Šamánková. Akce pod záštitou knihovny byla jednou z mnoha, které v tu dobu probíhaly po celé republice. Týden od 10. do 18. března byl totiž vyhlášen Národním týdnem trénování paměti. “Knihovny byly požádány, aby se podílely na aktivizaci paměti nejen u seniorů, ale u všech věkových skupin, takže i frenštátská knihovna se zapojila,” vysvětluje její vedoucí Martina Burianová.
Studenti si odnesli rady, jak se co nejefektivněji učit před zkouškami. Všichni pak, jak dosáhnout spolupráce obou mozkových hemisfér. Slábnoucí paměť se stává problémem zejména v seniorském věku. Tady pomáhá jakákoli intelektuální aktivita. “To znamená, i kdyby měli senioři jen zajít mezi vrstevníky a povídat si, o tom, co zažili, nebo zajet na výlet, soustředit se na nějaké památky, nebo se dívat na film, který je zajímá, povídat si. Křížovky, sudoku, čtení knih, to všechno je aktivizace našich mentálních funkcí, našeho soustředění a naší paměti. Jenom nezůstat pasivní u televize,” nabádá Martina Burianová.
Kromě tohoto jednorázového semináře organizuje knihovna pravidelně i dlouhodobé kurzy. Jejich absolventi se naučí mnoho praktických návodů, jak si usnadnit zapamatování. “Pomáhá to, např. čísla a nákupní seznam si dáte do různých souvislostí,” vzpomíná na praktické dovednosti získané v kurzu Jan Valo.
Skupina, která se trénování paměti věnuje, se v knihovně schází zhruba dvakrát měsíčně a kdykoli uvítá každého nového zájemce.
Zveřejněno na www monitor24.cz pondělí, 19 březen 2012 15:29
-jur-
Zveřejněno 19.03.2012 v 11:20 hodin
Copyright 1998-2024 © www.infoSystem.cz,
součást prezentačního a rezervačního systému Doménová koule ®
REGIONY A OBLASTI ČR
  Turistické regiony ČR
Turistické oblasti ČR
 
VYHLEDÁVÁNÍ
  Vyhledávací centrum
Rejstřík oblasti
Databanka akcí
 
ZPRÁVY A AKTUALITY
  Tiskové zprávy
Aktuality
 
SLUŽBY PRO TURISTY
  Informační centra
Průvodcovské služby
Tlumočníci a překladatelé
Bankovní služby
Turistický produkt
 
KALENDÁŘ AKCÍ OBLASTI
  Akce pro děti
Kino, divadlo, výstavy
Folklorní akce a festivaly
Turistické akce
Kalendář kongresů, konferencí
Kalendář veletrhů a výstav
 
FOLKLOR A TRADICE
  Etnografický region
Etnografický subregion
Folklorní sdružení
Folklorní soubory
Folklorní festivaly
Lidové tradice a zvyky
Lidová řemesla a výrobky
 
KLUB ČESKYCH TURISTŮ
  Krajská oblast KČT
Odbor KČT
Turistické odznaky a známky
 
REGIONÁLNÍ ROZVOJ
  Regiony a sdružení
Investiční příležitosti
Průmyslové zóny
Nemovitosti na prodej
Průmyslová výroba
Potravinářská výroba